Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

lát nau lẩu nắm Chả ca Nhớ canh hạt sen móng giò mẹ nấu keo deo ngon mut bi dao kem chuối soup bí đỏ cach lam tom nuong toi Tự chế Món trung quốc thanh cuong masterchef canh hến nấu bí đao com chien rau bo xoi ngon Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn chua snack củ hành tây mon banh phu the kh qua Sáng tạo hay cách sơ chế lòng lợn ³n cánh chua đậu hũ sốt mặn ngọt hoa mang kho chay ngon cach nau mon kho cạch lam lau thai tôm bọc rau củ chiên Món ăn Pháp thach cao Giò ngon vịt kho bánh nếp đèn ngủ snack hồng que huong dan nau an 5 lưu ý đặc biệt khi ăn lẩu giữ thực phẩm tươi lâu cha ca nha trang cookies móng giò hầm ngũ vị Huỳnh Bí quyết có nồi lẩu ngon banh tra xanh ngon thịt xá xíu xiên cá nục kho quán bún đậu ngon mùa đông may quần culottes gà bbq bí quyết xào cải xanh Bạn ăn bánh căn cá cơm săn chưa Phà Cục món hấp salad bap cai tim ngon học làm bánh mề gà xào trái cây lẩu gà bò ech xe phay snack khoai lang chiên lẩu gà củ đậu xào su bun rieu quả táo pha chế sở ắm cari thit bo xao can nước ép cach lam mousse salad rau quẠNgười cach lam mi xao bo Đồ đi biển cực hot cho teen girls CACH LAM banh da lon cháo sườn sụn bánh giò nhân cach lam bo cuon la lot vÃƒÆ y cà tím xốt tôm khô Nếu thit ga nau dong ngon banh la dua Cà Kho sống Cach nau mon công thức chè khúc bạch bánh bao hình chú heo day lam banh tao cách nấu dươi hướng dẫn làm bánh pate gan gà Nga Nguyễn miến xào cua Nga Nguyễn hoa chuoi chiên chả giò canh chua hoa điên điển tự làm nước đường công thức thịt đà điểu áp chảo sadwich thom ngon món Nhật bánh mặn canh chua ca keo la giang 10 món ăn đường phố cực ngon ở Thái Coffee mon cuon cách làm bột đậu nành smoothie thơm Tôm chè vải hà u Khéo Tay bua com chả cua giả rán Hàn Quốc bánh táo 4 tự tay làm bánh bông lan day nau an thịt hấp